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7 Astuces Simples pour Blanchir les Dents Naturellement à la Maison

Blog & Astuces - 28 Mars 2020

8 min de lecture - 2521 mots

Selon une étude sur la santé bucco-dentaire des Français menée en 2018, près de la moitié des Français (59%) ne connaissent pas le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale. Parmi eux, 32% se considèrent en mauvaise santé dentaire, et pourtant 85% se considèrent en bonne santé générale !

Cette méconnaissance du lien entre santé dentaire et santé générale peut avoir des conséquences importantes, notamment pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète ou de maladies cardiovasculaires, ou encore pour les femmes enceintes.

Il existe un large choix de produits pour blanchir les dents naturellement.

Si vous voulez avoir des dents plus blanches, mais que vous voulez aussi éviter les produits chimiques contenus dans la plupart des produits de blanchiment dentaire, cet article énumère de nombreuses options qui sont à la fois naturelles et efficaces pour éclaircir naturellement les dents.

Qu'est-ce qui donne aux dents leur aspect jaune ?

De multiples facteurs font que les dents deviennent ternes et perdent leurs éclats blancs et brillants.

Certains aliments peuvent tacher votre émail, qui est la couche la plus externe de vos dents. On retrouve aussi l'accumulation de plaques sur les dents qui peuvent leur donner un aspect jaune.

Ce type de décoloration peut généralement être traité par des nettoyages et des blanchiments réguliers.

Avec la démocratisation de la chirurgie esthétique, les sourires « ultra-bright » ont la cote et les techniques de blanchiment dentaire se multiplient.

Pour un résultat garanti, il est préférable de prendre rendez-vous chez un spécialiste de la chirurgie dentaire, mais bye bye les vacances aux Baléares, car une séance coûte entre 400€ et 600€ !

Les moins fortunés pourraient se contenter des produits industriels (dentifrice blanchissant, stylo dentaire, seringue de blanchiment, gel, etc.) mais leurs ingrédients chimiques sont souvent agressifs et dangereux pour l'environnement et leur est parfois controversée.

Entre prestations coûteuses et conséquences douteuses, il est difficile d'y voir clair. C'est pourquoi nous vous avons concocté une liste de 7 astuces simples pour vous redonner un sourire éblouissant de votre domicile !

1. Pratiquer l'extraction d'huile pour éclaircir les dents naturellement

l'huile de coco pour un blanchiment dentaire naturel

L'extraction d’huile est un remède traditionnel indien destiné à améliorer l'hygiène bucco-dentaire et à éliminer les toxines du corps. Cette pratique consiste à la faire circuler dans la bouche pour éliminer les bactéries, qui peuvent se transformer en plaque et donner à vos dents un aspect jaune.

Traditionnellement, les Indiens utilisaient de l'huile de tournesol ou de sésame, mais peu importe laquelle vous utilisez, elles sont toutes efficaces.

L'huile de noix de coco est un choix populaire, car elle a un goût agréable et offre de nombreux avantages pour la santé. Elle est également riche en acide laurique, qui est connu pour sa capacité à réduire l'inflammation et à tuer les bactéries.

Quelques études ont montré que l'extraction quotidienne réduisait les bactéries présentent dans la bouche ainsi que sur la plaque dentaire.

Malheureusement, aucune étude scientifique n'a prouvé que l'extraction d'huile blanchissait les dents. Cependant, c'est une pratique sûre et qui vaut la peine d'être essayée. De nombreuses personnes affirment que leurs dents sont plus blanches et plus brillantes après une extraction d'huile régulière.

ASTUCE

Pour extraire de l'huile, mettez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes pour éliminer les bactéries. Cette pratique quotidienne peut réduire la plaque dentaire et peut éclaircir vos dents.

Veillez à cracher l'huile de noix de coco dans les toilettes ou dans la poubelle, car elle pourrait se solidifier une fois dans les tuyaux d'évacuation et provoquer un colmatage.

Contrairement à de nombreuses autres méthodes de blanchiment des dents, l'extraction à l'huile de coco n'expose pas vos dents aux acides ou à d'autres ingrédients qui érodent l'émail. Cela signifie qu'il est possible de le faire tous les jours sans danger.

2. La brosse à dents en bambou avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles, c'est pourquoi il est un ingrédient populaire dans les dentifrices commerciaux.

C'est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches de surface sur les dents.

De plus, le bicarbonate de soude créé un environnement sain dans la bouche, ce qui empêche les bactéries de se développer.

Ce n'est pas un remède qui blanchira vos dents du jour au lendemain, mais vous devriez remarquer une différence dans l'apparence de vos dents au fil du temps.

La science n'a pas encore prouvé qu'un brossage de dents au bicarbonate de soude ordinaire blanchissait les dents, mais plusieurs études montrent qu'un dentifrice contenant du bicarbonate de soude a un effet blanchissant important.

Une étude a montré que les dentifrices contenant du bicarbonate de soude étaient significativement plus efficaces pour éliminer les taches jaunes des dents que les dentifrices standards sans bicarbonate de soude.

ASTUCE

Pour utiliser ce remède, mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café d'eau et brossez-vous les dents avec la pâte. Cette astuce permet de réduire les bactéries présentent dans votre bouche et éliminer les taches de surface.

Vous pouvez réaliser cette astuce plusieurs fois par semaine.

Vous recherchez une brosse à dents écologique afin de remplacer votre brosse à dents en plastique ? Découvrez notre gamme de brosses à dents en bambou.

3. Nettoyez les dents naturellement avec du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé depuis des siècles comme désinfectant et produit de nettoyage naturel.

L'acide acétique, qui est le principal ingrédient actif du vinaigre de cidre de pomme, tue les bactéries. C'est la propriété antibactérienne du vinaigre qui le rend utile pour nettoyer la bouche et blanchir les dents.

L'acide acétique contenu dans le vinaigre a le potentiel d'éroder l'émail de vos dents. C'est pourquoi vous ne devriez pas utiliser du vinaigre de cidre de pomme tous les jours. Vous devez également limiter la durée de contact du vinaigre de cidre de pomme avec vos dents.

ASTUCE

Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à blanchir vos dents. Cependant, la surconsommation de vinaigre peut également éroder l'émail de vos dents, limitez donc son utilisation à quelques fois par semaine. Pour l'utiliser efficacement comme bain de bouche naturel, diluez-le avec de l'eau et faites-le circuler dans votre bouche pendant plusieurs minutes. Veillez à vous rincer ensuite la bouche à l'eau claire.

4. Mangez des fruits et des légumes pour déjaunir naturellement les dents

Une alimentation riche en fruits et légumes peut être que bénéfique pour le corps et les dents. Bien qu'ils ne remplacent pas le brossage des dents, les fruits et légumes peuvent aider à éliminer la plaque dentaire lorsque vous les mâchez.

Les fraises et l'ananas sont deux fruits qui contribuent à blanchir les dents.

Des fraises pour blanchir les dents ?

Le blanchiment des dents avec un mélange de fraise et de bicarbonate de soude est un remède naturel qui a été rendu populaire par les célébrités.

Les partisans de cette méthode affirment que l'acide malique présent dans les fraises enlève la décoloration des dents, tandis que le bicarbonate de soude fait disparaître les taches.

Cependant, ce remède n'a pas été complètement étayé par la science.

Si les fraises peuvent aider à exfolier vos dents et à les faire paraître plus blanches, il est peu probable qu'elles pénètrent les taches sur vos dents.

Une étude récente a montré qu'un mélange de fraise et de bicarbonate de soude produisait très peu de changement de couleur des dents, comparé aux produits de blanchiment dentaire naturel.

Si vous décidez d'essayer cette méthode, limitez son utilisation à quelques fois par semaine.

Pour utiliser ce remède, écrasez des fraises fraîches, mélangez-les avec du bicarbonate de soude et brossez le mélange sur vos dents.

Des ananas pour éclaircir les dents ?

Certains prétendent que l'ananas peut blanchir les dents.

Une étude a montré qu'un dentifrice contenant de la bromélaïne, une enzyme présente dans les ananas, était significativement plus efficace pour éliminer les taches sur les dents qu'un dentifrice standard.

Cependant, rien ne prouve que la consommation d'ananas produise le même effet.

ASTUCE

Certains fruits comme les fraises et les ananas peuvent avoir des propriétés bénéfiques pour le blanchiment des dents. Consommez régulièrement des fruits et des légumes pour aider à éliminer la plaque dentaire et à garder vos dents éclatantes de blancheur.

5. Prévenir l’apparition des taches dentaires avant qu'elles ne se produisent

Bien que vos dents jaunissent naturellement en vieillissant, certains éléments peuvent aider à prévenir les taches présentent sur vos dents.

Limiter les taches provenant des aliments et des boissons

Le café, le vin rouge, les sodas et les baies noires sont tristement célèbres pour les taches causées sur l’émail des dents.

Cela ne signifie pas que vous devez les éviter à tout prix, mais vous devez limiter la durée pendant laquelle ces substances sont en contact avec vos dents.

Si possible, buvez les boissons qui sont connues pour tacher les dents à l'aide d'une paille en bambou 100% biodégradable pour éviter le contact direct avec vos dents.

De plus, brossez-vous les dents peu de temps après avoir consommé l'un de ces aliments ou boissons afin de limiter leurs effets sur la couleur de vos dents.

En outre, évitez de fumer car le tabac peut provoquer une décoloration des dents.

Limitez votre consommation de sucre

Si vous voulez des dents plus blanches, réduisez votre consommation de sucre.

Un régime alimentaire riche en sucre favorise la croissance de Streptococcus mutans, le principal type de bactérie responsable de la plaque dentaire et de la gingivite.

Lorsque vous consommez un aliment sucré, veillez à vous brosser les dents peu de temps après.

Consommez beaucoup de calcium

Certaines décolorations dentaires sont causées par l'érosion de l'émail et qui a pour conséquence l'exposition de la dentine sous-jacente, de couleur jaune. Par conséquent, tout ce que vous faites pour renforcer l'émail de vos dents vous aidera à garder vos dents d'un blanc naturel.

ASTUCE

Une alimentation saine contenant suffisamment de calcium peut aider à prévenir le jaunissement des dents. Les aliments riches en calcium, tels que le lait, le fromage et le brocoli, peuvent aider à protéger vos dents de l'érosion de l'émail. Se brosser les dents peu de temps après avoir mangé peut également aider à prévenir l’apparition des taches.

6. Utiliser du charbon actif pour un blanchiment dentaire naturel

C'est peut-être la méthode de blanchiment dentaire la plus efficace que vous utiliserez.

Tout d'abord, vous devez savoir qu'il y a une grande différence entre le charbon de bois et le charbon actif. Le charbon ordinaire est ce qui reste du bois après qu'il ait été brûlé. Il contient de nombreuses impuretés et n'est certainement pas quelque chose que vous avez envie de mettre dans votre bouche.

Le charbon actif est un charbon qui a été traité au gaz pour être complètement pur. C'est un matériau très poreux qui aspire les impuretés de son environnement. Ce qu'il fait en réalité, c'est qu'il adsorbe des matériaux (et non qu'il les absorbe). Ce qui signifie que le charbon actif attire les matières indésirables et les rassemble dans ses pores, laissant la zone qui l'entoure propre et exempte d'impuretés.

Cette adsorption est la raison pour laquelle le charbon actif est utilisé dans la filtration de l'eau, il s'agit d'un agent de purification remarquable. Les services d'urgence l’utilisent aussi afin d’adsorber les drogues et l'alcool des patients qui ont fait une overdose.

Le charbon actif est particulièrement intéressant pour les tanins. Les tanins sont la bio-molécule qui tache les dents, que l'on trouve dans de nombreux aliments tels que le café, le thé et du vin. Le charbon actif retire ces tanins de vos dents et élimine donc les taches.

Et comme le charbon actif n'est pas acide, il n'endommage pas l'émail de vos dents au cours de ce processus. En fait, l'une des rares choses qu'il n'adsorbera pas est le sel de calcium qui compose l'émail. Il élimine seulement les impuretés.

ASTUCE

Vous pouvez utiliser le charbon actif plusieurs fois par semaine pour votre blanchiment dentaire et n’avoir absolument aucun effet secondaire. Cependant nous recommandons vivement 2 à 3 utilisations par semaine. Il est très facile de se blanchir les dents naturellement et rapidement grâce au charbon actif.

Quelques conseils d’utilisation : Trempez votre brosse à dents en bambou dans le pot de poudre de charbon actif. Puis, brossez-vous les dents pendant 2 à 3 minutes et patientez environ 30 secondes. Enfin, rincez-vous les dents abondamment pour faire partir tous les résidus de poudre présents dans votre bouche.

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7. Ne sous-estimez pas la valeur du brossage dentaire

Bien qu'une certaine décoloration des dents vienne naturellement avec l'âge, elle est en grande partie due à l'accumulation de la plaque dentaire.

Un brossage régulier et quotidien de vos dents peut aider vos dents à rester blanches en réduisant la quantité de bactéries présentent dans votre bouche. Ceci permet aussi d’empêcher l'accumulation de la plaque dentaire.

Le dentifrice élimine en douceur les taches présentes sur vos dents, et un brossage de qualité élimine les bactéries qui provoquent la plaque. Pour obtenir un brossage de qualité, nous vous conseillons vivement d’utiliser une brosse à dents en bambou. Celle-ci vous permet à la fois de diminuer votre impact sur la planète, tout en empêchant le saignement de vos gencives grâce à des poils souples et ondulés.

ASTUCE

Brossez-vous les dents régulièrement 2 à 3 fois par jour. En faisant cela, vous empêcher l’apparition de la plaque jaune présente sur les dents.

Pour conclure,

Il existe plusieurs méthodes pour vous aider à blanchir les dents naturellement. La plupart de ces astuces agissent en éliminant doucement les taches de surface présentent sur vos dents.

À votre tour...

Vous avez essayé une ou plusieurs de ces astuces pour blanchir vos dents ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. Nous avons hâte de savoir ce que vous en penser!


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